女性の身体 プレ更年期の体調変化とセルフケア3つのポイント 日本人女性の平均的な閉経年齢は50歳前頃で、その前後5年の45歳～55歳を更年期と定義することが一般的です。 そして、更年期前の30代後半～40代前半が『プレ更年期』と呼ばれる時期に当たります。 女性は30代後半になるとエスト... 2023.08.23 女性の身体
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