2023-06

PMSは人によって症状が全くことなります。「生理じゃないのに気分が不安定」「この時期頭痛や腹痛がある」など。PMSはすぐに体調を改善させるのは難しいですが、自分のタイプを明確に把握しておくことで事前準備ができ、実はPMS対策で一番大切なこ...